- Monique König -


Mission: Frauen an die Stange!

Seit April 2014 habe ich Calisthenics zu meiner Passion gemacht. Im Winter 2013 fing ich damit an. Ich machte schnell Fortschritte und wollte besser werden. Entweder Ganz oder gar nicht, auf diese Weise gehe ich Vieles meines Lebens an- mit Erfolg! 

 

 



Als ich anfing war Calisthenics eine von Männern dominierende Sportart und ich liebe es Dinge anzupacken, die nicht jeder macht- sei es aus fehlendem Antrieb, fehlender Motivation oder aus Angst sich neuen Herausforderungen zu stellen. 

 

Mittlerweile hat der Sport auch einige Frauen für sich gewinnen können. Allerdings bin ich mir sicher, dass es noch viel mehr Powerfrauen da draußen gibt, die von ihrem Potenzial noch gar nichts wissen, weil ihnen der allbekannte "Arschtritt" fehlt, um endlich damit anzufangen. 

 

Hier setze ich an, gebe Workshops in verschiedenen Städten Deutschlands und lehre Euch von Frau zu Frau die Basics für einen gut vorbereiteten Einstieg ins Training. Aber auch Fortgeschrittene kommen mit Skillelementen auf ihre Kosten, um noch stärker zu werden. 

 

Der Gedanke hinter dem Konzept "Calisthenics Workshops von Frau für Frauen- only for girls" kam mir, als ich des Öfteren zu hören bekam: ,,die Jungs sind viel zu stark, da mache ich mich doch lächerlich". Frauen unter sich haben weniger Scham aus sich herauszukommen, weshalb man es als Abbau von Ängsten, die im Übrigen unbegründet sind, betrachten könnte. 

 

Versteck Dich nicht und zeige was Du drauf hast! Am Ende machst Du den Sport für Dich, die Gründe können dafür ganz individuell sein. Sei es, um ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein zu erlangen, um fit zu bleiben oder um Dich selbst herauszufordern und stärker zu machen. Jeder hat seine eigenen Ziele. Potenzial hat jede von Euch!

 

Zeigt den Männern wo der Hammer hängt, auch wenn Männer anatomisch gesehen bevorteilt und ihre Körper schneller adaptionsfähig sind!  Arbeitet hart und erreicht mit Willenskraft, Durchhaltevermögen und Disziplin ein Leistungslevel, dass die Männer dumm aus der Wäsche gucken lässt ;).

"Locker bleiben, Bizeps zeigen"